فوائد المشمش:

1

- غني بمادة “البيتاكاروتين” التي تمد الجسم بفيتامين .أ. اللازم لتخلص العين من المركبات الكيميائية الضارة، والتي تؤدي للاصابة بالمياه البيضاء .

2- غني بالبوتاسيوم، الصوديوم، اللازمين لعمل خلايا الجسم .

3- يقلل العطش.

4- ملين للطبيعة.

5- يخفض ضغط الدم المرتفع.

6- مقو للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد .

7- يعالج أمراض الحساسية وخاصة الطفح الجلدي.

8- يساعد في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية.

9- غني بفيتامين .c. الذي يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض ويقوي المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد.

10- يحتوي على نسبة عالية من الحديد ولذلك يفيد في علاج فقر الدم .

11- يفتت حصوات الكلى.

12- يحسن وظائف الكبد .

13- مهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.